스무디 주문 각설탕 17개 남아‥반값 할인!

서울시보건환경연구원 보도자료 분석: 스무디의 고당 함량 문제

서울시보건환경연구원에서 실시한 스무디의 당 함량 조사 결과에 따르면, 스무디 한 컵에 들어 있는 당 함량이 평균 52.2g으로, 각설탕 17개 분량에 달한다고 밝혀졌습니다. 이러한 결과는 한국인 영양소 섭취기준을 고려할 때 건강에 미치는 영향에 대해 우려될 수 있습니다.

당 함량 조사 결과 분석

스무디 한 컵에 들어 있는 평균 당 함량이 52.2g으로, 각설탕 17개 분량에 달한다는 결과는 건강에 미치는 영향에 대한 우려를 증폭시킵니다. 이는 한국인 영양소 섭취기준을 고려할 때 1일 섭취 기준치의 절반 이상을 먹게 되는 경우가 많다는 것을 의미합니다.

특히, 당 함량이 94.6g에 이르는 스무디도 존재하는 것으로 나타났는데, 이는 더욱 심각한 문제로 작용할 수 있습니다.

당 함량 조절에 따른 결과

연구원은 음료 주문 시 당도 조절을 요청하면 당 함량이 얼마나 줄어드는지 분석한 결과를 발표했습니다. '덜 달게'의 경우 평균 15%, '반으로 달게'는 평균 40%의 당 함량이 감소했다고 합니다. 이러한 결과는 소비자가 당 함량을 조절하여 섭취할 수 있는 환경이 필요함을 시사합니다.

한국인 영양소 섭취기준과의 비교

스무디 한 컵을 마시는 경우, 1일 섭취 기준치의 절반 이상을 넘을 수 있다는 점에서, 고당 함량 음료의 섭취에 따른 건강 문제에 대해 새롭게 인식할 필요가 있습니다. 당 섭취를 줄이기 위해서는 당 함량을 조절할 수 있는 소비 환경의 조성이 필요하다고 서울시보건환경연구원은 강조하고 있습니다.

고당 함량 스무디와 건강 문제

서울시보건환경연구원은 스무디와 같은 고당 함량 음료의 섭취를 줄이기 위해서는 소비자가 당 함량을 조절할 수 있는 환경을 조성할 필요가 있다고 밝혔습니다. 이러한 조치는 건강한 식습관 형성에 도움을 줄 수 있는 중요한 요소로 작용할 것으로 예상됩니다.